夏?梅雨??
梅雨明けが発表されて夏到来!!
暑い日が続いてますね・・・・と言いたいところですが
本当に梅雨明けた?というような日が続き
各地で被害が出ているのを見ると今後の台風シーズンが心配になります?
先日紹介したトマト?、7月になってから収穫できるようになりました?
![](https://shimonoseki-mitsubishi.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/07/T1-e1657776925859.png)
![](https://shimonoseki-mitsubishi.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2022/07/T2-e1657777070468.png)
ちょっと皮が硬いですがそういう品種・・・・だと思うことにしました?
改めて調べてみると・・・
《 美肌・風邪予防・老化防止・塩分排出・整腸作用 》
体の調子を整えてくれるリコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍以上!!?
うれしい効果いっぱいの一番身近なスーパーフードですね
過熱調理でオリーブオイルと一緒に食べたり、朝ジュースを飲んだりすると
効果的らしいです・・・・
私はそのまま食べたり、冷凍してシャーベット状にしたり
つぶしてドレッシングにしたりしてます・・・・効果激減してないといいですが?
これからが夏本番!!
きちんと栄養取って、熱中症対策して無理なく夏を乗り切りましょう✊